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健康争论:牛奶还能不能喝 订阅社区杂志
(时间:2008-4-22 19:53:25)

  关于牛奶的争论,最近忽然热了起来。

  其实,所谓“热”也是老话新提。为何这样说呢?据笔者视野所及,亮出旗帜“大肆攻击”牛奶,或对“牛奶很不友好”者,一个林光常,一个坎贝尔也。林氏的《无毒一身轻》出版至今,已近四年;坎氏的那个“老鼠实验”也已近20年矣。不过,细细观之,两人分量在媒体心目中还是有区别的。

  那位瘦瘦高高的台湾同胞,其“牛奶观”中的一两句话的确有点“穷凶极恶”的味道。人们惯常引用的林氏名言“牛奶是牛喝的,不是人喝的”,确实语惊四座。据报道,林氏还有什么“官司”在身,“学位也是假的”,也不知是否确实?

  坎贝尔不一样。坎氏何人?二恶英的主要发现者之一!厉害不厉害?

  初见坎贝尔前,其身边的人先给你“打预防针”,坎氏因发现二恶英脸部在实验室受过伤!意思是您见他别吓着。未见其人,先闻其威。自然,人们就不敢对坎氏随便造次了。

  更何况,坎氏对牛奶是属于“温和的反对派”。尽管,他是一个“坚定的温和反对派”。我国学术界对坎氏很熟悉,不过,国人真正地知道坎氏的“牛奶观”却是最近。我们很是疑问,坎贝尔那个“惊天动地”的“老鼠实验”为什么要等到近20年后的今天,人们才陆陆续续知道?

  说它“惊天动地”,是因为这个实验让人产生的“联想”,是牛奶与癌症的关系、牛奶到底能不能喝的问题。其实,关于牛奶与癌症的论述,在坎氏的著作中比比皆是。读者随便找找就是了。

  这显然是一个“天大”的问题,至少是一个提出来就足可以“惊天动地”、“冒天下之大不韪”的问题。也许有人会斥骂坎贝尔、指责坎贝尔、反驳坎贝尔,

  我们可以检索出牛奶对人有好处的各种证据,我们可以举出比如流传甚广的日本“一杯牛奶强壮一个民族”的故事,但是我们却不能不承认那个“老鼠实验”!

  那么,对于专家和媒体而言,余下的问题似乎也就是如何“诠释”这个实验了——比如说中国人喝奶量,比如说中国的国情等等。

  我们不妨再重温一下这个“实验”:让实验老鼠全部接触同等剂量的黄曲霉素,在体内产生肿瘤病灶细胞。然后,使用含不同蛋白质的饲料喂养大鼠。一组大鼠的饲料中含20%的谷蛋白(植物蛋白),一组大鼠的饲料中含20%的酪蛋白(动物蛋白,牛奶中87%的蛋白质都是酪蛋白)。经过一段时间后,吃饲料中含20%谷蛋白的大鼠,体内肿瘤病灶细胞没有什么增加;吃饲料中含20%酪蛋白的大鼠,体内肿瘤病灶细胞则呈斜线显著上升。

  这个实验昭示的意义是什么?这个实验在“牛奶”“癌症”这两个关键词之间,给人产生什么样的联想?断然的结论,武断的联想,固然有强奸坎氏本意的嫌疑,那么,这个实验是让我们产生对“牛奶”的正面意义呢?还是产生“负面”意义呢?相信许多人会得出比较一致的结论。

  其实,看看坎贝尔自己怎么说的,将会更加清楚:“在黄曲霉素启动癌的大鼠模型中,牛奶中的蛋白质是非常强的促癌剂。”(P59,坎贝尔:《中国健康调查报告》)

  “奶制品摄入对前列腺癌发病有促进作用,部分原因是奶制品的摄入增加了钙和磷的摄入。这些研究成果几乎是不容置疑的,因为每项研究成果背后,都至少有十几项分析和细致考察的单项研究。这样大量的文献无疑是非常有说服力的。”(P177,坎贝尔:《中国健康调查报告》)

  其实,对于坎贝尔的“牛奶观”,作为媒体确实不需要“扭扭捏捏”。因为坎贝尔在网上直播中,态度也很清楚:

  “从我自己做的研究和我自己了解的科研结果来看,我是趋向于不吃奶制品的,我自己和我的太太还有我的五个儿子、五个孙子,我们都不吃奶制品,这是我个人的爱好和倾向。”

  “我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实。但是我必须要告诉大家,这是事实。”

  在一些人看来,坎氏的观点的确有点异端学说!要不是碍于坎贝尔的身份,哪个家伙如果如此“放话”,肯定要遭到一阵“炮轰”,非要把他给“灭了”。实验做出来了,话也放出来了,接下来的问题,就是萦绕在我们心头一个大大的疑团:我们到底能不能喝牛奶?

  记得有这样一句名言:能吃的食物都没有绝对的好坏,只有是否适合你。我们也愿意重申这样的“牛奶观”:因人而异,适度适量。营养,讲究的就是平衡、多样,讲究的就是适合自己。

  再说,嘴是自己的,谁也管不了。这事还得您定。其实,坎贝尔的意义可能在于他的前瞻和预见。不需要罗列具体的数据,只消看一下我们周围,看一下我们日趋西式化的饮食结构(奶制品在西化的饮食结构中总是处处可见),看一下心脑血管病、

糖尿病、各类癌症的高发,听听坎贝尔的“逆耳忠言”又有何不可?



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