多饮水多方便——多喝点让你神清气爽的绿茶，多上几回洗手间，哪还有心思睡觉？ 罗俊 武汉

　　刺激头皮和“寸口”——梳头100下，很解乏。或是到洗手间用冷水冲一会儿“寸口”（在手腕内侧，看中医时把脉的位置)。张宝霞 天津

　　友情派对兴奋法——利用中午的时间和铁杆朋友约会，或咖啡厅，或茶座，或商场，精神上物质上都收获颇丰，返回办公室后就不会昏昏欲睡了。朱翠华  长沙

　　瞌睡虫不叮容光焕发的美女——用冷水洗把脸，然后仔细地补妆，直到对镜中的自己满意为止，然后信心十足地回到座位上，当听到别人夸奖，尤其是男同事夸奖时，一下子就精神抖擞了。别忘了再刷刷牙，口气清新也利于神清气爽。赵怡聪 北京

　　不捶胸，要顿足——足底有很多穴位，站起来，使劲跺几下脚可以振作精神。刘光远 天津

　　有氧运动法——走出办公室爬5分钟楼梯，准精神！王榕 云南

　　来点小动作——犯困的时候，用舌尖轻刮上腭，我经常这样做的，效果还不错。  陈曼丽 广东

　　兴趣的力量——把自己最有兴趣的一件工作留在午后做，这样就愉快多了。  胡明月 江西

　　出去走走吹吹风——把需要外出的工作安排在下午2~3点钟左右，外面的世界真有看头，眼睛不够使的，哪里还想闭上？ 黄东晖 海口

　　不要坐以待困——尽可能把一些坐着做的事改为站着做，再困也不至于站着就能睡着吧？　沈莉 无锡

　　护肤品不仅能护肤——喷点保湿喷雾在脸上，清凉提神又美容。刘湘莉 南京

　　别让嘴闲着——吃一些酸酸的小零食，或是嚼超凉的口香糖、薄荷糖刺激神经。 陈贻芳 苏州

(实习编辑:邓碧琴)